気づいたらリベンジ夜ふかししてました３

気づいたらリベンジ夜ふかししてました３

前回のお話はこちら⇨気づいたらリベンジ夜ふかししてました２

あとがき

私は今でもリベンジ夜ふかししています。
昨日（というか今日）も夜中の4時くらいまでスマホで漫画読んでました

でも6、7時まで起きていた頃と比べれば2、3時間も早く寝れるようになっている！！
すごい！！改善している！！
…と、自分のこと褒めています（笑）

リベンジ夜ふかしと自覚してから良かったことは、
私はリベンジ夜ふかし中はほぼ漫画を読んでいるんですが
気になる漫画も読み終わっているのにダラダラと前にも読んだことある漫画を読むようになったら
「あ、いまリベンジ夜ふかしだ」と気づけるようになりました
そうしたら「寝よう」と思えるようになりました

続きます！